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Südtirol Magazin Sommer 2022 - NZZ

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12 WANDERN AKTUELL

12 WANDERN AKTUELL Wandern macht happy Foto © IDM Südtirol, Harald Wisthaler Wanderer sind die glücklicheren Menschen. Das ist sogar medizinisch erwiesen: Wandern wirkt präventiv gegen Kummer, Antriebslosigkeit und Depressionen. Franz Wimmer Ein Ausflug in die Berge wirkt wie ein hochpotentes Antidepressivum. Mit jedem Höhenmeter entsteigt man ein Stück weit seinem Alltag, lässt Sorgen und Probleme im Tal zurück. Es ist medizinisch erwiesen, dass Bewegung an der frischen Luft auf das Gehirn wirkt. Studien belegen, dass Wanderer die glücklicheren Menschen sind. Kein Wunder, denn Wandern regt die Gehirnzellen an, stärkt die Verästelung der Nervenzellen und setzt durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr zusätzliche Energie frei. Doch damit nicht genug! Bergwandern stärkt die Beziehung untereinander. Wandern hält auch geistig fit Eine Studie der Universität Pittsburgh hat ergeben, dass regelmässiges Wandern das Risiko von altersbedingtem Gedächtnisverlust um 50 Prozent minimiert und nebenbei auch noch die Konzentrationsfähigkeit erhöht: Personen, die unmittelbar nach dem Wandern einen Konzentrationstest absolvierten, schnitten darin deutlich besser ab als jene, die nur einen Stadtbummel unternommen oder sich auf dem Sofa ausgeruht hatten. Darüber hinaus hat das Salzburger Uniklinikum im Rahmen einer Studie zur Suizidprävention herausgefunden, dass Wandern gegen Depressionen und psychische Störungen wirkt – nicht unerheblich angesichts der alarmierenden WHO-Prognose, wonach Depressionen seit 2021 die zweithäufigste Volkskrankheit sein sollen. Die Redewendung „Es geht bergauf“ scheint daher nicht von ungefähr zu kommen. Gewiss ist nämlich: Wandern macht glücklich und ist gesund für Körper, Geist und Seele. Die Beziehungen werden vertieft Eine Studie hat bewiesen, dass gemeinsame Bergwanderungen speziell bei Paaren über 60 Jahren dazu beitragen, die Beziehung zu vertiefen bzw. zu stabilisieren. „Das hängt damit zusammen, dass Paare im fortgeschrittenen Alter solche gemeinsamen Bergwanderungen viel intensiver empfinden. Zu den vorher genannten Attributen kommt noch die Tatsache der körperlichen Leistung, die notwendig ist, um einen 2.000er-Gipfel zu erreichen. Erinnerungen an solche gemeinsamen Erlebnisse halten laut der Studie bis zu einem Jahr an. Und was gibt es Schöneres, als sich gemeinsam an schöne (Urlaubs-)Stunden zu erinnern? Somit ist es auch wissenschaftlich bewiesen: Bergwandern macht glücklich! Foto © Peter Pöder Am Gipfel des Sass Rigais in der Geislergruppe

Anzeige „Geniessen macht glücklich … … besonders dann, wenn Genuss und Südtiroler Romantik zusammentreffen.“ So wie im renommierten Romantik Hotel Oberwirt **** s in Marling über Meran, längst als Residenz für Geniesser bekannt. Das Haus ist geprägt von einer zeitlosen Architektur in historischen Gemäuern mit gemütlichem Flair. Wer hier logiert, wird mit stilvollem Luxus verwöhnt. Die neuen Landhaussuiten erfüllen jeden Wohntraum und bieten viel Privatsphäre. Ein besonders charmanter Ort ist der romantische Gastgarten, geniessen Sie dort die traditionelle Südtiroler Hauben-Küche mit mediterranem Einfluss und verkosten Sie die erstklassigen Weine des eigenen Weingutes Eichenstein. Zum Entspannen lädt das grosszügige Amadea Spa mit beheiztem Indoor- und Outdoorpool ein. Stilvolles, romantisches Wohnen auf höchstem Niveau bieten die gemütlichen Zimmer und Suiten. Leitspruch der Gastgeberin Barbara vom Oberwirt hat einen Leitspruch: „Geniessen macht glücklich!“ Und diesen Leitspruch lebt sie auch … Barbara hat es verstanden, das ganze Oberwirt-Team auf diesen Leitspruch einzuschwören. Und das spürt der Gast vom Moment der Ankunft bis zum Abschied – verbunden mit der Freude auf ein Wiedersehen. Barbara Waldner – Gastgeberin des Hauses Romantik Hotel Oberwirt **** s St.-Felix-Weg 2 | I-39020 Marling Tel. +39 0473 222 020 info@oberwirt.com | www.oberwirt.com Foto © Manuela Tessaro Foto © Alfred Tschager Foto © Manuela Tessaro

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