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Alpine Technologien 2020

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66 GESUNDHEIT Titel

66 GESUNDHEIT Titel Titel Natürliche Immun-Booster Wenn die Temperaturen sinken, steigt erfahrungsgemäß das Erkältungsrisiko. Ein starkes Immunsystem ist gerade wichtiger denn je. Zum Glück bietet die Natur einige Mittel, mit denen die körpereigenen Abwehrkräfte besonders in der kalten Jahreszeit unterstützt werden können. Ingwer Die angenehm scharfe Knolle ist eine Wunderwaffe gegen jede Erkältung, denn sie Sicheres Skifahren In vielen Skigebieten wurde mit den Jahren erkannt, dass ein zuverlässiges Videoüberwachungssystem eine wichtige Einrichtung für den Skibetrieb ist. NICOM Securalarm hat bereits Erfahrung mit Sicherheitslösungen. So wurden im Skigebiet Obereggen, verschiedene Kameramodelle von Panasonic i-PRO Extreme Full HD wie DOME-360°-ANTIVANDALISMUS oder Mini-DOME für die allgemeine Sicherheit auf den Pisten erfolgreich installiert. Eine Videoüberwachung zeigt die Ein- und Ausfahrten der Skianlagen auf, garantiert die Kontrolle der Parkplätze bis NICOM Securalarm Handwerkerstraße 49 | 39100 Bozen Tel. 0471 324 046 info@nicom.it | www.nicom.it Anzeige hin zu Einrichtungen für Skipassverkauf und Skiverleih. Das Ziel ist, zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis eine optimale Überwachung der ganzen Ski Area zu gewährleisten. Die hochwertigen Objektive mit Regenschutzbeschichtung sind in der Lage, sowohl beim Tag- als auch beim Nachtskifahren und bei schlechten Wetterverhältnissen Bilder in höchster Qualität zu liefern. Diese Videoüberwachung zeigt die Ein- und Ausfahrten der Skianlagen auf, garantiert die Kontrolle der Parkplätze bis hin zu Einrichtungen für Skipassverkauf und Skiverleih.

GESUNDHEIT 67 enthält neben ätherischen Ölen auch einige Spurenelemente, die entzündungshemmend wirken. Ob als Tee, Shot oder pur – der Ingwer lindert Schmerzen und hilft gegen Übelkeit. Mit Honig und Zitrone garniert verwandelt sich der Ingwertee in einen wohltuenden Wellnessdrink. Zwiebel und Knoblauch Nicht nur in der Küche sind die beliebten Gemüsesorten wahre Künstler – sie können auch die Abwehrkräfte ankurbeln. Den sekundären Pflanzenstoffen Allicin und Kaempferol wird eine antibakterielle Wirkung nachgesagt. Zum Vorbeugen von Erkältungen sollten die tollen Knollen möglichst roh verzehrt werden – beispielsweise im Salat oder im Gemüse-Smoothie. Selbst gemachter Saft aus Zwiebeln und Zucker lindert außerdem den Husten. ZZZ Genug Schlaf Es ist kein Geheimnis, dass guter Schlaf essenziell für die Körperregeneration ist. In wissenschaftlichen Studien haben Forscher der Uni Tübingen herausgefunden, dass die Funktion der sogenannten T-Zellen im Organismus durch zu wenig Schlaf erheblich gestört wird. Diese Zellen fungieren als Wächter und zirkulieren ständig im Blutkreislauf auf der Suche nach Erregern, die sie bekämpfen sollen. Je effektiver die T-Zellen arbeiten, desto besser funktioniert also das Immunsystem. Empfehlenswert sind sieben bis acht Stunden Erholung, um die Abwehrkräfte zu stärken. Bei Schlafstörungen helfen pflanzliche Mittel wie Baldrian oder Lavendel. Kräuter Salbei, Thymian, Kamille und Melisse sind wahre Schätze aus der Natur, die dem Körper guttun. In Form von Tee tragen sie dazu bei, Viren abzuwehren und sich gegen Erkältungen zu wappnen. Diese Heilpflanzen enthalten ätherische Öle, die besonders an den Schleimhäuten antiseptisch wirken. Melisse soll auch einen beruhigenden Effekt auf die Psyche haben. Sauerkraut Der Klassiker der deutschen Küche ist ein Super- Food! Als fermentiertes Lebensmittel wirkt sich Sauerkraut dank der Milchsäurebakterien sehr positiv auf die Darmflora aus. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein gesunder Darm ausschlaggebend für ein funktionierendes Immunsystem ist. Zusätzlich ist das leckere Kraut reich an Vitamin C und hat wenig Kalorien. Vitamin D Mithilfe von Sonnenlicht kann der Körper selbst dieses essenzielle Vitamin produzieren, das nicht nur für gesunde Knochen, sondern auch für eine starke Abwehr sorgt. Besonders in der dunklen Jahreszeit ist es umso wichtiger, regelmäßig Zeit draußen zu verbringen – am besten beim Spazierengehen oder Sport. We innovate for your convenience. Das Handy wird zum Skiticket Bieten Sie Ihrem Skigast ultimativen Service: Online-Ticketkauf im Webshop, Ticket in die Benutzer-APP laden, Handy in die Jackentasche und los geht’s. Sobald Ihr Gast in den Lesebereich des Gates kommt, verbindet sich das Handy automatisch. Das Ticket wird geprüft und das Gate öffnet sich berührungslos - ohne Wartezeit an der Kasse, ohne eine Karte. Das AX500 Smart Gate NG BLE weist den Weg in eine noch bequemere und COVID-19- sicherere Zukunft. teamaxess.com

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