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Golf in Südtirol 2016

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66 02/2016 gesundheit Golf vereint Muskelund Ausdauertraining Über kaum eine andere Sportart gibt es so viele Vorurteile wie über das Golfen. Und doch begeistern sich immer mehr Menschen für den „grünen Sport“. Dass nur Senioren Golf spielen, ist auch so ein Vorurteil: 64,3 Prozent der Aktiven sind jünger als 61 Jahre. Golf ist ein Sport für jedes Alter, das sagen nicht nur Golfsportfunktionäre, sondern auch Sportmediziner und Physiotherapeuten. Es gibt Golf im Schulsport und in Altenheimen. Golf wird sowohl in der Präventivmedizin als auch in der Rehabilitation eingesetzt. Therapieprogramme für geistig und körperlich behinderte Kinder und Erwachsene nutzen das Potenzial des Golfsports. In der Reha, zum Beispiel von Schlaganfallpatienten, könne Golf den ganzheitlichen Genesungsprozess unterstützen. Es werden Fähigkeiten wie Gleichgewichtssinn, Koordination, Konzentration, Orientierungs- und Gangfähigkeit geschult. Für gesunde Menschen, die ihre Fitness erhalten oder verbessern möchten, sei Golf genauso empfehlenswert wie Nordic Walking und Schwimmen. Luft unterwegs, verbrennt dabei rund 1.200 Kalorien und legt im Durchschnitt 8,5 Kilometer zurück. • Muskelaufbau: Bei einem korrekt durchgeführten Abschlag spannen sich 124 von insgesamt 343 Muskeln an. Rückenund Schultermuskulatur werden gestärkt. „Zu einem perfekten Golfschwung gehört das Durchschwingen nach dem Schlag und eine über dem Becken zentrierte Haltung der Schultern und des Oberkörpers. Beides entlastet den Rücken. • Konzentration und Koordination: Beim Golf wird neben der Konzentrationsfähigkeit auch die sogenannte Hand- Auge-Koordination trainiert, die erforderlich ist, um den Ball im richtigen Moment an der richtigen Stelle zu treffen. Ein positiver Nebeneffekt sei die Sturzprophylaxe. Golfer haben durch das ständige Ausbalancieren in verschiedenen Schlagpositionen einen verbesserten Gleichgewichtssinn, „das hilft im Alltag, wenn’s mal wackelig zugeht.“ Training von Kopf bis Fuß Nachfolgend einige der zahlreichen positiven Effekte des „grünen Sports“: • Herz- und Kreislauftraining: Der Golfer ist bei einer Runde über 18 Löcher fast vier Stunden lang an der frischen

aktuell 02/2016 67 Raetia Cup 2016 – GC Eppan „The Blue Monster“ Der Raetia Cup ist ein Turnier, das an die Formel des berühmten Ryder Cup anlehnt. Bei diesem Wettbewerb treten jeweils zwei Mannschaften gegeneinander an. Beim Raetia Cup sind es die besten Spieler aus Ladinien gegen den Rest von Südtirol. Die erste Ausgabe wurde 2003 gespielt und mittlerweile wurde das Turnier schon sieben Mal ausgetragen. Die achte Auflage steht heuer auf dem Golfplatz in Eppan auf dem Programm. Der neue Golfplatz birgt sicher einige Tücken, da er für alle Spieler neu ist und erst gründlich entdeckt werden muss. Wir sind gespannt, wer mit dem Platz am besten zurechtkommt. In der Gesamtwertung steht es 5 zu 2 für die Südtiroler und die Ladiner werden alles daran setzen den Cup zu gewinnen, um den Abstand zu verkürzen. Das Turnier wird am Freitag, 23. und Samstag, 24. September 2016 gespielt. Die Veranstalter hoffen, dass sich viele Zuschauer einfinden, um den spannenden Wettkampf mitzuverfolgen. Die beiden Mannschaftskapitäne sind Moreno Trisorio für Südtirol und Pauli Demetz für Ladinien und sie werden sich bald an die Arbeit setzen, um die Spieler zu nominieren. Es ist für jeden eine Ehre mitspielen zu dürfen und es gibt viele gute Spieler auf beiden Seiten, die sich dafür empfehlen werden. Weitere Informationen unter info@gardenagolf.it ay Spa Day Spa inkl. Pool & Saunawelt, inkl. Pool & Saunawelt, Badestrand, Leih-Badetasche Badestrand, Leih-Badetasche mit Bademantel, mit Bademantel, Slipper und Badetuch Slipper und Badetuch für € 45,00 pro Gast für € 45,00 pro Gast sowie 10% auf sämtliche sowie Beautybehandlungen 10% auf sämtliche Beautybehandlungen ool & Saunawelt, trand, Leih-Badetasche demantel, r und Badetuch 5,00 pro Gast 10% auf sämtliche ybehandlungen Schnuppertage Schnuppertage für Südtiroler im März* & April für Südtiroler im März* im März* April & April 3 Wohlfühl-Übernachtungen mit Genießer-Halbpension 3 1 Wohlfühl-Übernachtungen Begrüßungscocktail mit Genießer-Halbpension 1 Begrüßungscocktail Picknickkorb für eine Tretbootrunde am See 1 Picknickkorb Wohlfühlmassage für eine 50 min. Tretbootrunde im NEUEN am SPA See am See 1 10% Wohlfühlmassage auf sämtliche Beautybehandlungen 50 min. im NEUEN SPA (außer am See Massagen) 10% auf sämtliche Beautybehandlungen (außer Massagen) InklusIve „Früh dA & lAng BleIBen“-Bonus InklusIve - Sie kommen „Früh an und dA genießen & lAng BleIBen“-Bonus bereits unser Frühstücksbuffet - Sie Sie reisen kommen ab und an und relaxen genießen noch am bereits Seeufer unser und im Frühstücksbuffet Wellnessbereich - Sie reisen ab und relaxen noch am Seeufer und im Wellnessbereich pro gast dZ seeblick ab € 499,00 / dZ ohne seeblick ab € 432,00 * pro Ausgenommen gast dZ seeblick Ostern, ab € Angebot 499,00 / dZ nach ohne Verfügbarkeit seeblick ab € 432,00 * Ausgenommen Ostern, Angebot nach Verfügbarkeit Familie De Carli | 39052 Kaltern am See | Tel. 0471 960 000 Familie info@parchotel.info De Carli | 39052 | Kaltern www.parchotel.info am See | Tel. 0471 960 000 info@parchotel.info | www.parchotel.info 3 Wohlfühl-Übernachtungen mit Genießer-Halbpension 1 Begrüßungscocktail 1 Picknickkorb für eine Tretbootrunde am See 1 Wohlfühlmassage 50 min. im NEUEN SPA am See 10% auf sämtliche Beautybehandlungen (außer Massagen) InklusIve „Früh dA & lAng BleIBen“-Bonus - Sie kommen an und genießen bereits unser Frühstücksbuffet - Sie reisen ab und relaxen noch am Seeufer und im Wellnessbereich pro gast dZ seeblick ab € 499,00 / dZ ohne seeblick ab € 432,00 * Ausgenommen Ostern, Angebot nach Verfügbarkeit Neu Neu • moderne Saunaw mit Feuerstelle un • Infinity-Salzwasse mit 32°C Wassert • SPA am See & Pri • SEE-Sauna mit dir Seezugang und A • moderne Saunawelt • mit moderne Feuerstelle Saunawelt und Relaxlounge • mit Infinity-Salzwasserfreibad Feuerstelle und Relaxlounge 14 m • Infinity-Salzwasserfreibad mit 32°C Wassertemperatur 14 m • SPA mit 32°C am See Wassertemperatur & Private Spa • SPA SEE-Sauna am See mit & Private direktem Spa • SEE-Sauna Seezugang mit und direktem Aufgüsse Seezugang und Aufgüsse Außerdem... • Außerdem... 100 m Privatbadestrand • 100 Badewelt m Privatbadestrand mit Innenpool 30°C • Badewelt mit Innenpool 30°C Außerdem... • 100 m Privatbade • Badewelt mit Inn

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